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槐米的保健食谱和槐米茶的功效

  到了槐花开放的季节,走到街上,满街的香气扑鼻而来,槐花不但有观赏的作用,还可以食用,生活中有哪些槐米的健康食谱和吃法呢,小编今天给大家介绍一下。

  一、槐米茶

  槐米茶性质寒凉,它能清除人体肠道内积存的热毒,也能加快肠道蠕动,能有效清除人体内积存的毒素和垃圾,平时经常冲泡饮用,能预防便秘也能清肠排毒。槐米茶中含有的一种芦丁物质就是专门能够带来增强毛细血管抵抗力的维生素,所以喝了这样的保健茶以后可以大大的提高了自己的抵抗力,达到了预防脑血管破裂的功效。

  槐米茶中的氨基酸:促进生长,构成身体组织;形成激素,调节生理机能;合成抗体,增加抵抗力;合成酶,帮助消化和吸收。氨基酸、硒对损伤的胃粘膜具有修复再生、提供营养,达到胃粘膜稳定的效果,对消化系统一系列炎症所导致的疾病有显著的治疗作用。

  二、槐米的保健食谱

  1.槐花酒:槐花100克,白酒750毫升,白糖适量。摘取即将开放的槐花蕾,装人纱布中,与白酒同装人容器内,加人适量白糖,密封,2个月后即可饮用。每次饮用30~5O毫升,每日 1次。此酒甘醇清香,具有降低血压,预防中风,健胃消食,消除疲劳的功效,适用于老年人心血管疾患及脾虚纳呆,体倦欲寐,形体肥胖等病症。

  2.槐花饮:陈槐花 10克,粳米 30克,红糖适量。先煮米取米汤,将槐花研面调人米汤中,加红糖适量调服。此饮清香甘甜适口,具有凉血止血,清肝降火的功效,适用于风热内扰引起的大便便血,目赤,痔血等病症。

  3.菊槐茶:菊花、槐花、绿茶各3克。菊花、槐花洗净,沥干水,与茶叶同放入杯中,用开水沏泡片刻,然后饮用。此茶清香芬芳,具有清肝疏风,降火明目,止渴除烦的功效,对于辅助治疗高血压有一定效果,还适用于目赤,眼目昏花,消渴,烦热等病症。

  大家对槐米相关功效和作用应该有了一定的了解。那么患有高血压和心血管类疾病的朋友们注意了,喝槐花酒是对缓解疾病是很有效的,但是酒虽好,可不能贪杯哦。